Shake The Dust

Was ist Shake the Dust?

Shake the Dust ist kein Workout – es ist ein Work-In.
Eine Praxis, die dich über Bewegung mit deinem Körper,
deinem Geist und deiner Seele verbindet.

Hier geht es nicht um Leistung,
sondern um Verbindung.

Durch Wiederholungen tauchen wir tiefer – zuerst geführt, dann auch frei,
wenn du möchtest. Zwischen Power und Pause, Struktur und Flow –
du bestimmst das Tempo.

Elemente aus HIIT, Pilates und Yoga bilden eine kraftvolle Basis,
auf der du dich sicher bewegen kannst – und von dort aus weiterforscht.

Jede Einheit wird von einer sorgfältig kuratierten Playlist begleitet,
die dich thematisch mitnimmt – und einen Raum schafft, in
dem dein Körper sprechen darf.

Kein klassisches Workout.
Ein kraftvolles Work-In.
Ein Weg zu dir.

Shake the Dust ist schwer
in Worte zu fassen –
Shake the Dust ist anders,
Shake the Dust will erlebt werden.

Hier gehts zu Shake The Dust!